Na-ejikere
A bịa n'esi nri anụ ọkụkọ oyi kpọnwụrụ akpọnwụ, iji aikuku fryerbụ oke nhọrọ maka ọtụtụ ihe kpatara ya.Nke mbụ, ọ dị oke egwungwa ngwa na mfe.Ị nwere ike iri nri na-atọ ụtọ na tebụl n'oge na-adịghị anya, na-eme ka ọ bụrụ ihe zuru oke maka abalị izu ụka ma ọ bụ mgbe ị na-adị mkpụmkpụ.Na mgbakwunye, frying ikuku bụ nhọrọ nri dị mma n'ihi na ọ na-ewepụ mkpa mmanụ agbakwunyere, na-ebute ya.obere abụba ọdịnayama e jiri ya tụnyere nri e ghere eghe.Nnyocha sayensị egosila na nri e ghere eghe nke ikuku nwereruo 90% oberenke ogige a maara dị kaacrylamidema e jiri ya tụnyere ighe abụba miri emi, na-eme ka ha bụrụ nhọrọ dị mma karị.
Ugbu a, ka anyị kwuo maka ihe ị ga-achọ ka ibido na ntụzịaka ara fryer frozen gị.Ihe eji eme ihe dị mfe ma kwụ ọtọ - naanị ihe ị chọrọ bụ ara ọkụkọ kpọnwụrụ akpọnwụ na ihe ọ bụla sizin ma ọ bụmarinadesọ ga-amasị gị iji.Maka ngwaọrụ, ị ga-achọrịrị fryer ikuku, mana karịa nke ahụ, ọ nweghị ihe ọzọ achọrọ.
Nchekwa kwesịrị ibute ụzọ mgbe ị na-eji ngwa kichin, yabụ gbaa mbọ soro ntuziaka onye nrụpụta maka ụdị fryer gị akọwapụtara.Ọ dịkwa mkpa ịhụ na a na-edozi ara ọkụkọ kpọnwụrụ akpọnwụ nke ọma wee sie ya na okpomọkụ kwesịrị ekwesị ka ịzenarị ihe ọ bụla.nchekwa nriokwu.
Ịkwadebe ara ọkụkọ fryer jụrụ oyi gị
Yabụ, ị kpebiela isiri ara ọkụkọ kpọnwụrụ akpọnwụ na fryer ikuku.Mana nnukwu ajụjụ bụ, ị ga-ebu ụzọ kpoo ya ma ọ bụ sie ya na oyi kpọnwụrụ?Ka anyị nyochaa uru dị na isi nri sitere na oyi kpọnwụrụ yana ihe kpatara na ọ ga-abụ nhọrọ kacha mma maka uzommeputa fryer ikuku gị.
Uru nke isi nri sitere na oyi kpọnwụrụ
Isi nri ọkụkọ jụrụ oyi ozugbo na fryer ikuku nwere uru ya.Dị ka isi mmalite dị iche iche si kwuo, iji fryer ikuku na-esi nri gị nwere ike ịbụ nhọrọ dị mma karịa ka e jiri ya tụnyere ụzọ isi frying ọdịnala.Ọ nwere ike inye aka jikwaa ibu ma belata ogige ndị na-emerụ ahụ nke sitere na nri frying miri emi.Igwe fryer ikuku na-eji mmanụ dị ntakịrị karịa fryers miri emi, nke nwere ike belata calorie site na 70% ruo 80%.Na mgbakwunye, nnyocha e mere n'afọ 2015 gosiri na nri e ji ikuku fryer esi nri na-adịchaghị ala na abụba n'ihi usoro ngwa eji eme ka nri na-ekpo ọkụ n'ikuku na-ekpo ọkụ nwere mmanu mmanu.Nke a na-ebute ọdịnaya abụba dị ala, na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ dị mma karị.
Ọzọkwa, a bịa n'esi nri ara ọkụkọ jụrụ oyi, ụfọdụ ndị ọkachamara na-atụ aro nathawingya buru ụzọ kpuchie ya na ngwa nri ma sie ya na fryer ikuku na-emepụta ihe kachasị mma maka ọkụkọ gị.Otú ọ dị, ndị ọzọ na-arụ ụka na itinye ọkụkọ kpọnwụrụ akpọnwụ ozugbo n'ime fryer ikuku na-arụpụta ihe na-atọ ụtọ.Heidi Larsen, onye okike nke Foodie Crush, kwenyere nanri e ghere eghe n'ikuku na-atọ ụtọ ka a kpọsara ya.Ọ na-achọpụta na igwe fryer ikuku na-esi ngwa ngwa na-esi nri nke ọma, na-arụpụta ihe na-atọ ụtọ na nke dị nro.
Ugbu a anyị atụlela ma a ga-agbaze ma ọ bụ na anyị agaghị agbaze, ka anyị gaa n'ihunnu nnuọkụkọ gị.
Na-esi anụ ọkụkọ gị ụtọ
A bịa n'ịkpọ ọkụkọ gị si ụtọ, enwere ohere na-adịghị agwụ agwụ!Ma ị na-ahọrọ ụtọ dị mfe ma ọ bụ na ịchọrọ ịmepụta ihe na ngwakọta omenala, ịme ọkụkọ gị bụ ebe ị nwere ike ịme nhazi a nke gị.
Echiche Nri dị mfe
Nchikota kpochapụ nke nnu na ose
Garlic ntụ ntụ na paprika maka ekpomeekpo na-ese anwụrụ
Nri Italian maka ịkụ ahịhịa herby
Lemon ose maka mgbanaka zesty
Ndị a bụ echiche ole na ole iji malite gị.Na-enwere onwe gị ịnwale herbs dị iche iche na ngwa nri ruo mgbe ịchọtara ngwakọta gị zuru oke.
Ịhazi ka ọ dị ụtọ gị
Otu n'ime nnukwu ihe gbasara isi nri n'ụlọ bụ inwe ike ịhazi usoro nri dịka mmasị gị si dị.Site na ara ọkụkọ fryer jụrụ oyi, ị nwere ikike zuru oke n'otú ị si esi ụtọ ya.Ma ọ na-amasị gị ka ọ na-esi ísì ụtọ, na-atọ ụtọ ma ọ bụ na-esi ísì ụtọ, nweere onwe gị ịhazi oge nri ahụ kpọmkwem otú masịrị ha.
Ka ọ dị ugbu a, ị dịla njikere ịga n'ihu na-ekpebi ma ị ga-agbaze ọkụkọ gị ma ọ bụ na ị gaghị eme ya wee mepụta ngwakọta na-atọ ụtọ maka efere gị.
Oge nri na ntuziaka okpomọkụ
Ugbu a na ara ọkụkọ fryer fryer ikuku gị na-atọ ụtọ ka ọ zuo oke, oge eruola ịbanye n'ime usoro nri.Ịghọta oge nri dị mma na okpomọkụ dị oke mkpa iji hụ na ọkụkọ gị ga-adị nro, na-amị mkpụrụ ma sie ya nke ọma.
Ogologo oge ole ka esi nri
A bịa n'esi nri ara ọkụkọ kpọnwụrụ akpọnwụ na fryer ikuku, oke ara na-ekere òkè dị ukwuu n'ịchọpụta oge isi nri.Obere ara nwere ike ịdị mkpa ihe dịka nkeji 8, ebe ndị buru ibu nwere ike ịchọ 14 ma ọ bụ karịa.Ara ọkụkọ zuru oke nwere ike ịchọ opekempe nkeji 13 na 415°F maka isi nri nke ọma.Na mgbakwunye, ara ọkụkọ 6 ruo 7-ounce na-achọkarị ihe dị ka nkeji 10 ruo 11, ebe anụ ọkụkọ 8 ruo 9-ounce chọrọ ihe dị ka nkeji 11 ruo 12.N'aka nke ọzọ, nnukwu ara ọkụkọ na-atụ ihe karịrị ounce 10 nwere ike were ihe dị ka nkeji 13 ruo 14.
Ọ dị mkpa iburu n'obi na oge ndị a dị oke ma nwee ike ịdịgasị iche dabere na ihe ndị dị ka ụdị fryer ikuku na mmalite okpomọkụ nke ara ọkụkọ oyi kpọnwụrụ.Dị ka iwu izugbe nke isi mkpịsị aka, jiri atemometa anụiji hụ naokpomọkụ dị n'imerute ọkwa nchekwa ma ọ dịkarịa ala 165°F.
Ịchọta okpomọkụ zuru oke
Ntọala okpomọkụ na fryer ikuku gị na-arụkwa ọrụ dị oke mkpa n'inweta ara ọkụkọ kpọnwụrụ akpọnwụ nke ọma.Okpomọkụ a tụrụ aro maka isiri ara ọkụkọ na fryer ikuku na-adịkarị n'etiti 360-400ºF.Iberibe anụ ndị dị arọ ga-erite uru site na okpomọkụ dị elu dị nso na njedebe elu nke oke a, na-eme ka esi nri nke ọma na-enweghị ihichapụ anụ ahụ.
Ihe Mere Okpomọkụ Ji Dị Mkpa
Ịdebe okpomọkụ nri kwesịrị ekwesị dị mkpa maka nchekwa nri na ịdị mma.Isi nri na oke okpomọkụ nwere ike ịkpata anụ ọkụkọ esighị ya, na-ebute ihe ize ndụ ahụike n'ihi nje bacteria na-emerụ ahụ.N'aka nke ọzọ, oke okpomọkụ dị elu nwere ike ibute anụ kpọrọ nkụ na nke siri ike.Site na ịgbaso ntuziaka okpomọkụ akwadoro, ị nwere ike nweta nguzozi siri ike n'etiti nchekwa na uto.
Ndụmọdụ maka ịhụ na ọbụna isi nri
Iji hụ na ị na-esi nri n'oge ara ọkụkọ oyi kpọnwụrụ, tụlee ndụmọdụ ndị a:
Kpoo Fryer Ikuku gị: Ịkụnye fryer ikuku gị tupu ị gbakwunye ara ọkụkọ oyi kpọnwụrụ na-enyere aka ịmepụta ebe nri ọbụna site na mmalite ruo n'isi.
Hazie ọkụkọ mgbe ọ bụla: Hazie ara ọkụkọ kpọnwụrụ akpọnwụ n'otu oyi akwa n'ime nkata fryer ikuku maka nkesa okpomọkụ na-agbanwe agbanwe.
Tụgharịa mgbe ọ dị mkpa: Ọ bụrụ n'ịhụta nchara nchara na-enweghị isi n'oge usoro nri, jiri nwayọọ tụgharịa ọkụkọ gị ka ọ gafee maka ịdị nro otu.
Jiri Thermometer anụ: Maka nkenke, jiri temometa anụ etinyere n'ime oke ara iji chọpụta na ọ rutela okpomọkụ dị n'ime ma ọ dịkarịa ala 165°F.
Site n'ịgbaso ntuziaka ndị a gbasara ma oge na ọnọdụ okpomọkụ, ị ga-adị mma n'ụzọ gị ịnụ ụtọ anụ ọkụkọ fryer na-esi esi nke ọma mgbe ọ bụla!
Na-enye Aro na Ndụmọdụ
Ugbu a na ara ọkụkọ kpọnwụrụ akpọnwụ nke ikuku na-esi ya nke ọma ma na-agbawa na ekpomeekpo, oge erugo inyocha ụfọdụ echiche njikọta na-atọ ụtọ ma mụta otu esi echekwa ihe ọ bụla fọdụrụnụ maka ụtọ n'ọdịnihu.
Echiche na-atọ ụtọ ijikọ ọnụ
Akwukwo nri n'akụkụ
Ijikọ ara ọkụkọ fryer ikuku kpọnwụrụ akpọnwụ na akwụkwọ nri dị iche iche mara mma na nke na-edozi ahụ nwere ike ibuli nri gị gaa n'ogo ọhụrụ.Tụlee ijere ọkụkọ gị n'akụkụ salad dị egwu, asparagus a ṅara n'ọkụ, ma ọ bụ otu zukini grilled na ose mgbịrịgba.Ohere adịghị agwụ agwụ, na-enye gị ohere ịhazi nri gị dabere na mmasị gị na ihe ndị ị nwere n'aka.
Akaebe:
Edebere nke ọma: "Kachasị mmakemmiri ihe fryer ọkụkọ ara.Ọlaedo n'èzí, mmiri dị nro ma dị nro n'ime ma na-esi ísì ụtọ ruo izu okè.Nwee obi ụtọ n'onwe ya ma ọ bụ jiri maka nkwadebe nri."
Pinch nke Yum: "Aga mọkụkọ fryer ikuku kwa ụbọchị!Iberibe ara ọkụkọ ndị a kpụkọrọ akpụkọ nke dị obere, nke e kpuchiri ya ruo n'isi na ngwa nri, gbakwunyere ntakịrị shuga aja aja na starch ọka, na ikuku e ghere eghe ruo ọla edo, nke zuru oke."
Ime nri
Ọ bụrụ na ị na-achọ ịmepụta nri zuru oke n'akụkụ ara ọkụkọ fryer kpọnwụrụ akpọnwụ, tụlee itinye nri n'akụkụ akụkụ dị ka fluffy quinoa, galik-nyefere poteto mashed, ma ọ bụ buttery couscous.Ngwakọta ndị a dịgasị iche iche na-enye nguzozi na-eju afọ nke ekpomeekpo na textures ga-eme ka ị nwee afọ ojuju zuru oke mgbe ị nụchara anụrị ọkụkọ gị na-atọ ụtọ.
Akaebe:
Kristine's Kitchen: "Nke aọkụkọ fryer ikuku dị ezigbo mma.Nke a ga-abụ uzommeputa m maka ara ọkụkọ site ugbu a gawa.Daalụ."
Na-echekwa ihe fọdụrụ
Ndụmọdụ nchekwa nchekwa
Mgbe a bịara n'ịkwakọba ara ọkụkọ fryer kpọnwụrụ akpọnwụ, ọ dị mkpa ịgbaso ụkpụrụ nchekwa nri kwesịrị ekwesị iji kwado ogo ya na uto ya.Mgbe ikwe ka akụkụ ọ bụla fọdụrụ ajụkwa kpamkpam na ụlọ okpomọkụ, bufee ya n'ime akpa ikuku tupu etinye ya na friji.Enwere ike ịnụ ụtọ ihe fọdụrụ nke echekwara nke ọma n'ime ụbọchị 3-4 na-emebighị ekpomeekpo ma ọ bụ udidi ha.
Na-ekpo ọkụ maka nsonaazụ kacha mma
Iji mee ka ara ọkụkọ kpọnwụrụ akpọnwụ nke furu efu ka ị na-echekwa ịdị mma ya na ịdị nro, tụlee iji oven ma ọ bụ oven oven maka nsonaazụ kacha mma.Kpoo oven ahụ ruo 350 ° F (175 Celsius C), tinye ọkụkọ na efere oven ma ọ bụ mpempe achịcha, kpuchie ya na foil ka ọ ghara ikpochapụ, ma kpoo ya maka ihe dịka 10-15 nkeji ruo mgbe ọ ga-ekpo ọkụ.N'aka nke ọzọ, iji fryer ikuku na 350°F (175°C) maka ihe dị ka nkeji 5-8 nwekwara ike rụpụta ezigbo nsonaazụ.
Na-achịkọta
Mkpokọta isi ihe
Iji chịkọta ọnụ, isiri ara ọkụkọ kpọnwụrụ akpọnwụ na fryer ikuku na-enye ọtụtụ uru.Nke mbu, o na-enye uzo ozo di nma karie uzo omenaala miri emi.Site na ikpochapụ mkpa frying na ọdọ mmiri nke mmanụ abụba, ikuku frying nke ukwuuna-ebelata oke mmanụetinye obi gị dum n'ime nri ma e jiri ya tụnyere ighe miri emi, na-eduga naobere kalori ririna ibelata ohere nke ibu ibu, oke ibu, na ihe ndị ọzọ.Nke a na-eme ka ighe ikuku bụrụ usoro nri dị mma na nke bara uru.
Ọzọkwa, ihe oriri e ghere eghe nke ikuku na-enyeụtọ yiri nri e ghere eghenwere obere mmetụta ọjọọ.Nke a na-eme ka fryers ikuku bụrụ ụzọ dị mma maka isi nri e ghere eghe ebe ọ ka na-enye udidi ahụ na-eju afọ na ụtọ ụtọ.
Na mgbakwunye na uru ahụike ya, iji fryer ikuku maka ara ọkụkọ kpọnwụrụ akpọnwụ na-adaba adaba nke ukwuu ma na-echekwa oge.Site n'iji obere nkwadebe na oge nri dị mkpụmkpụ, ị nwere ike iri nri dị mma na tebụl n'oge na-adịghị anya.Ọdịiche dị iche iche nke nhọrọ ime ihe na-enye gị ohere ịhazi efere gị dịka mmasị gị si dị, na-eme ka ọ bụrụ ihe a na-ahazi na nke na-atọ ụtọ.
Agbamume na nnwale
Ka ị na-abanye na njem nri anụ ọkụkọ kpọnwụrụ akpọnwụ ikuku fryer, atụla egwu ịnwale ụdị ngwakọta dị iche iche na oge isi nri.Nabata ohere ịmepụta profaịlụ ekpomeekpo pụrụ iche site na ịnwale ahịhịa dị iche iche, ngwa nri na marinades.Ma ị na-ahọrọ ụtọ nkwuwa okwu na oseose ma ọ bụ họrọ maka ụtọ ahịhịa dị nro, mee ka ihe okike gị na-enwu ka ị na-enyocha ohere na-adịghị agwụ agwụ nke ngwakọta isi nri.
Ọzọkwa, tụlee ijikọ ara ọkụkọ fryer fryer ikuku gị na ọtụtụ efere akụkụ iji bulie ahụmịhe iri nri gị n'ihu.Site na salads dị egwu ruo na ọka na-akasi obi ma ọ bụ akwụkwọ nri a ṅara n'ọkụ, enwere ọtụtụ ụzọ ị ga-esi meju ọkụkọ gị esichara nke ọma.
Cheta na omume ahụ na-eme nke ọma - adala mbà ma ọ bụrụ na mbọ mbụ gị emeghị kpọmkwem ka a tụrụ anya ya.Isi nri bụ nka na-eme nke ọma na nnwale na mmụta site na ahụmịhe ọ bụla.N'ime batch ọ bụla nke ikuku fryer oyi kpọnwụrụ ara ị na-akwadebe, ị ga-enweta nghọta bara uru iji nweta nguzozi dị mma nke ụtọ na textures.
Yabụ na-aga n'ihu, jiri obi ike wepụta imepụta nri nri gị ka ị na-atọ ụtọ njem na-atọ ụtọ nke ịkwadebe ara ọkụkọ kpọnwụrụ akpọnwụ nke ikuku na-atọ ụtọ!
Oge nzipu: Mee-08-2024